Polityka Cookies
Body Harmony Restore | ul. Lipowa 71, Katowice
O naszej polityce cookies
Strona Body Harmony Restore używa cookies, aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie podczas przeglądania naszych artykułów i treści redakcyjnych. Dokument ten wyjaśnia, jakie cookies wykorzystujemy i w jaki sposób możesz nimi zarządzać.
Czym są cookies?
Cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na urządzeniu (komputerze, smartfonie, tablecie), które zawierają informacje o Twojej aktywności na stronie. Umożliwiają nam:
- Zapamiętywanie Twoich preferencji podczas odwiedzin
- Personalizowanie treści i funkcjonalności strony
- Analizowanie ruchu na stronie w celu jej ulepsżenia
- Zapewnienie bezpieczeństwa i ochrony przed nadużyciami
Rodzaje cookies, które używamy
Cookies niezbędne (obowiązkowe)
Te cookies są absolutnie konieczne do działania strony. Umożliwiają:
- Logowanie i zarządzanie sesją użytkownika
- Bezpieczeństwo i ochronę przed atakami
- Dostęp do wersji mobilnej strony
- Pamiętanie preferencji nawigacyjnych
Zmiana ustawień: Nie można wyłączyć tych cookies bez utraty funkcjonalności strony.
Cookies analityczne i wydajności
Pomagają nam zrozumieć, jak czytelnicy korzystają ze strony:
- Liczba odwiedzin i czytelników
- Które artykuły są najczęściej czytane
- Czas spędzony na poszczególnych stronach
- Przepływy nawigacyjne użytkowników
Zmiana ustawień: Możesz wyłączyć te cookies w ustawieniach przeglądarki.
Cookies funkcjonalne
Zapamiętują Twoje wybory, aby ulepszyć doświadczenie:
- Rozmiar czcionki i schemat kolorów
- Język interfejsu (polska wersja strony)
- Kategorie artykułów, które Cię interesują
- Historia odczytanych artykułów
Zmiana ustawień: Możesz je wyłączyć, ale strona będzie mniej dopasowana do Twoich preferencji.
Cookies marketingowe iśledzące
Pochodzą od partnerów zewnętrznych (Google, Facebook) do celów badawczych:
- Śledzenie aktywności między stronami
- Budowanie profilu zainteresowań czytelnika
- Wyświetlanie treści edukacyjnych
- Pomiary dotarcia kampanii informacyjnych
Zmiana ustawień: Wymagana jest wyraźna zgoda. Możesz je wyłączyć w centrum preferencji prywatności.
Lista szczegółowa cookies
| Nazwa | Pochodzenie | Typ | Czas wygaśnięcia | Cel |
|---|---|---|---|---|
| PHPSESSID | Body Harmony Restore | Niezbędny | Koniec sesji | Zarządzanie sesją użytkownika |
| bhrs_preferences | Body Harmony Restore | Funkcjonalny | 365 dni | Język, schemat kolorów, rozmiar czcionki |
| _ga | Google Analytics | Analityczny | 2 lata | Identyfikacja czytelnika dla analityki |
| _gid | Google Analytics | Analityczny | 24 godziny | Sesja użytkownika dla analityki |
| _gat | Google Analytics | Analityczny | 1 minuta | Ograniczenie żądań do Google Analytics |
| NID | Marketing | 6 miesięcy | Personalizacja reklam Google | |
| fbp | Meta (Facebook) | Marketing | 3 miesiące | Śledzenie konwersji Facebook |
| bhrs_read_articles | Body Harmony Restore | Funkcjonalny | 90 dni | Historia przeczytanych artykułów |
Jak wykorzystujemy cookies
Poprawa doświadczenia czytelnika
Cookies pomagają nam dostosować interfejs strony do Twoich potrzeb: wybór języka, rozmiar czcionki, ulubione kategorie artykułów i tempo czytania.
Analiza i rozwój redakcji
Badamy, które artykuły przyciągają czytelników, ile czasu spędzają na stronach, oraz jakie tematy wartościowe warto publikować. To pozwala nam tworzyć lepszą treść.
Bezpieczeństwo
Cookies chronią Twoją sesję i zapobiegają nieautoryzowanemu dostępowi do osobistych danych. Identyfikują i blokują podejrzaną aktywność.
Reklamy i zawartość edukacyjna
Współpracujemy z Google i Facebookiem, aby wyświetlać treści edukacyjne i informacje istotne dla naszej społeczności czytelników. Cookies umożliwiają nam mierzyć skuteczność tych kampanii.
Jak zarządzać cookies
Centrum preferencji prywatności
Na naszej stronie znajduje się narzędzie do zarządzania cookies. Możesz tam:
- Wyrazić zgodę na poszczególne typy cookies
- Zmienić swoje preferencje w każdej chwili
- Wycofać zgodę na cookies marketingowe
- Pobierać raport swoich ustawień
Ustawienia przeglądarki
Możesz również kontrolować cookies poprzez ustawienia przeglądarki:
- Chrome: Menu → Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies i dane stron
- Firefox: Menu → Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies i dane stron
- Safari: Preferencje → Prywatność → Cookies i dane stron
- Edge: Ustawienia → Prywatność, wyszukiwanie i usługi → Cookies
Usuwanie cookies
Możesz usunąć istniejące cookies poprzez:
- Wyczyszczenie historii przeglądania w przeglądarce
- Użycie trybu incognito / prywatnego
- Wybranie opcji "Usuń wszystkie cookies"
Uwaga: Usunięcie cookies może wpłynąć na funkcjonalność strony i konieczne może być ponowne zalogowanie.
Rezygnacja z śledzenia (Do Not Track)
Jeśli Twoja przeglądarka obsługuje ustawienie "Do Not Track", możesz je włączyć. Respektujemy to życzenie i ograniczamy śledzenie analityczne, choć niektóre cookies niezbędne będą nadal używane.
Cookies od firm trzecich
Współpracujemy z następującymi partnerami, którzy mogą umieszczać cookies na Twojej urządzeniu:
Google LLC
Cel: Google Analytics (analityka), Google Ads (reklamy)
Polityka: policies.google.com/privacy
Meta Platforms, Inc.
Cel: Facebook Pixel (śledzenie konwersji i reklamy)
Polityka: facebook.com/policies/cookies
Hotjar Ltd.
Cel: Mapy ciepła i nagrania sesji (opucjonalne)
Polityka: hotjar.com/legal/policies/privacy
Ważne: Firmy trzecie mają własne polityki prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z nimi. Zawsze możesz wyłączyć cookies od tych firm w centrum preferencji.
Podstawa prawna
Niniejsza polityka cookies opiera się na:
- RODO (Rozporządzenie UE 2016/679) – Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych
- Dyrektywa ePrivacy (2002/58/WE) – wymogi dotyczące zgody na cookies
- Ustawa o Ochronie Danych Osobowych (Polska)
Twoje Prawa
Jako użytkownik masz prawo do:
Dostępu do swoich danych
Możesz poprosić o informacje, jakie dane o Tobie zbieramy
Sprostowania danych
Możesz poprosić o poprawienie nieprawidłowych informacji
Usunięcia danych
"Prawo do bycia zapomnianym" – możesz poprosić o usunięcie swoich danych
Wycofania zgody
Możesz w każdej chwili wycofać swoją zgodę na przetwarzanie danych
Aby skorzystać z powyższych praw, prosimy o kontakt na adres: [email protected]
Zmiany w Polityce Cookies
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany niniejszej polityki cookies. O znaczących zmianach powiadomimy Cię poprzez:
- Opublikowanie zmienionej wersji na tej stronie
- Wiadomość email wysłaną na Twój adres
- Wyraźne powiadomienie na stronie głównej naszej witryny
Data ostatniej aktualizacji: 1 stycznia 2025 roku